こんばんは、久しぶりの更新になってしまいましたね。
毎日イラストをSNSに載せる計画をやっていけるかどうか、不安で仕方がないです。ですが、体調の事も考えて睡眠時間をあまり削らないようにしています。
ぐっすり眠れていないと、どうしても昼間に眠たくなってしまい昼寝しようかどうか迷います。こないだ、ぐっすり眠れる環境に短期間滞在していた時は快適に過ごせた気がします。ぐっすり眠れても昼寝しちゃってましたけどね。
マンガの進行度は変わらず、他のイラストもちびちび進めています。今後は、作品をもう少し増やしたいと考えているので、アナログやデジタルで自分の納得のいく作品をいくつか描いていきます。
4月に向けて、絵を描くスピードと絵のクオリティのバランスを大事に絵に向き合いたいと思っています。365日、毎日イラスト描いて載せ続けられたら…絵を描く早さが向上し、質の良いイラストをばんばん描けるようになっている…はずです。
有無を言わず、描きまくるしかないですよね！
早朝目が覚めて、ゴミを出してきて…それから眠れず、うとうとしてきてふと時計を見ると、1時間くらい経過してる。よくあるパターンのやつですね……。
こんな日は、昼寝をしようか迷うのですが…やるべき事をしっかりこなしてから休むべきだと心の中のスパルタな自分が語りかけてきます。いや、それが普通なのかもしれません。
好きなタイミングで休めば良いと思っています。ただし、サボり過ぎていては延々と目標には近づけないでしょう。
絵を描こう。モチベーションがどうだのなんて言っていられません。ただ、眠気は敵ではないはずなので…それに素直に従うのもありですよね。
私は度々、眠れなくて遅くまで起きていると余計に眠れなくなる、眠れないスパイラルに陥ります。そこから抜け出す為には、自分の体の状態と向き合う必要があります。日々の生活習慣…生活リズム、運動、食事、精神的な面（満足感）など、睡眠の質を向上させる要素は様々かと思います。
体が一番身近なパートナー…いつも私が思った通りに働いてくれる体を、もっと大切にしてあげたいと思います。
…今日の昼寝のいい訳ではないですよ。